Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
87.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1549 kcal
|
Fat: 65.08g | Prot: 67.15g | Carbs: 180.14g.
Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка с Мясом, Красное Яблоко, Пастилушка Пастила, Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Dinner: Milka Choco Cow, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Варенье из Смородины, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Гречка с Мясом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|