Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
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79.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 January 2021:
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1987 kcal
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Fat: 77.36g | Prot: 164.13g | Carbs: 161.64g.
Breakfast: Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, Vital Nature Farina Integrale Macinata a Pietra, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti . Lunch: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Bontà dell'Orto Cicoria Ripassata , Petto di Pollo, Carne, Pecorino. Dinner: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Kraft Sottilette Light, Baci di Dama, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Snacks/Other: Misura Crackers Integrali Fibrextra, Mandorle, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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sad_sadler's Weight History
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