Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1268 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 76.36g | Carbs: 127.35g.
Breakfast: Ежики, Barilla Спагетти Отварные. Lunch: Борщ с Курицей, Мандарины, Ежики, Кофе с Молоком, Мандарины. Dinner: Простоквашино Ряженка 4%, Мандарины, Мёд, Чай с Молоком, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
ElviraYl's Weight History
|