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😱😅 🙈 Restart nach der Weihnachtszeit
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95.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 36.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 January 2021:
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1658 kcal
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Fat: 84.10g | Prot: 123.88g | Carbs: 108.59g.
Breakfast: Mandeln, Honig, Ener Bio Glutenfreie Haferflocken, Zimt, GutBio Quinoa Pops, Blaubeeren, Alpro Kokosmilch , Magerquark. Lunch: Salz, Knoblauch, Gurke (Geschält), Schwarzer Pfeffer, miree Bunter Pfeffer, Zitronensaft, Extra Natives Olivenöl, Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kidneybohnen (Dose), Frühlingszwiebeln, Gelbe Paprika, Tomaten, Edeka Romanasalat. Dinner: Milbona Butterkäse, Chicoree, Aldi Norwegisches Lachsfilet. Snacks/Other: Kaffee. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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