Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
83 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1321 kcal
|
Fat: 67.62g | Prot: 96.13g | Carbs: 91.60g.
Breakfast: Непоседа Пюре Яблоко и Малина, Компас Здоровья Льняная Мука, Лидская Мука Пшеничная Мука, Яйцо, Cream Nuvo Творог 5%. Lunch: Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Булгур (Вареный), Березка Сыр Плавленный "Орбита", Bauer Шпинат Измельчённый Замороженный, Лосось. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Миндаль. Snacks/Other: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Евроопт Киви, Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annet-19091990's Weight History
|