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Heute einen BMI von 29,94 erreicht. Meine Waage zeigt nun nicht mehr „Fettleibig“ an, sondern nur noch „Übergewichtig“ 🥳🎉Wohooooooo! 😁
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82.5 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 January 2021:
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1475 kcal
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Fat: 43.77g | Prot: 57.84g | Carbs: 211.34g.
Breakfast: Gelee (Alle Sorten), Alnatura Dinkel Kleie, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Skyr Natur, Edeka Haferdrink, Banane, Blaubeeren, BioBio Hafer Drink Schoko. Lunch: Clarky's Feinste Nusskern Mischung. Dinner: Grandiso Sahnepudding mit Schokolade , Cocktailtomaten, Schuhbecks Hähnchenbrust mit Karotten-Ingwersauce. Snacks/Other: Milka Oreo Schokolade, Banane, BioBio Hafer Drink Schoko. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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