Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1562 kcal
|
Fat: 62.25g | Prot: 81.92g | Carbs: 170.33g.
Breakfast: Творожная Запеканка ПП, Восторг Багет Бездрожжевой Веган, Премия Форель Холодного Копчения, Кофе Зерновой с Молоком 2,5 % Жирности, Индейка Тушеная с Овощами, Макароны Отварные. Lunch: Миндаль, Кешью, Мясна Весна Балык Свинной, Восторг Багет Бездрожжевой Веган, Индейка Тушеная с Овощами, Макароны Отварные, Апрель Крем-Сыр Сливочный, Восторг Багет Бездрожжевой Веган, President Сметана 10%, Суп Овощной. Dinner: Hochland Creme, Восторг Багет Бездрожжевой Веган, Восторг Багет Бездрожжевой Веган, С бабушкиной Грядки Кабачковая Икра, Индейка Тушеная с Овощами, Макароны Отварные, Печеночный Торт, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Bounty Батончик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilivel3038's Weight History
|