Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1553 kcal
|
Fat: 111.38g | Prot: 87.69g | Carbs: 45.85g.
Breakfast: Яичница (с Целым Яйцом), Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). Lunch: Окей Груша Конференс, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Гост, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|