Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2013
|
51.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2013:
|
1680 kcal
|
Fat: 84.58g | Prot: 88.92g | Carbs: 141.41g.
Breakfast: Сыр Гауда, Хурма, Морковь, Кефир 1%, Творог 2%, Молоко 1,5%. Lunch: Пиво Безалкогольное, Творожок со Сливой 7%, Запеченная или Жаренная Рыба, Салат из Свежих Овощей, Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла с Чесноком, Рыбный Суп, Сливочное Масло Gold, Соленые Крекеры, Печенье. Dinner: Молоко 1,5%, Грецкие Орехи. more...
|
|
2139 kcal
|
Exercise:
Housework - 4 hours, Hiking - 1 hour, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Sitting - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danalogv's Weight History
|