|
Это все грудь🙄😂
|
52 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1578 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 96.04g | Carbs: 166.12g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. Lunch: Bombbar Соус Сладкий Томат, La Molisana Спагетти #15, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Пестравка Творог 5%. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Lucky Days Шоколад, Кедровые Орехи, Яблоко Зеленое, St. Dalfour Черничный Джем, Просто Миндаль Ядра Жареные. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
Shimulya's Weight History
|