Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
485 kcal
|
Fat: 19.37g | Prot: 21.71g | Carbs: 37.64g.
Breakfast: Латте, Латте, Манная Каша на Молоке, Русское Море Икра Красная Лососевая , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб. Lunch: Белый Хлеб, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Государь Суп Грибной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья gera's Weight History
|