Нати1947's Journal, 26 Jan 21

Сегодня вес снизился за неделю, но не так как хотелось, но всё равно хорошо. Нужно поднажать, оч надо к 20 февраля 85 кг 😁.

88.8 kg Lost so far: 21.2 kg.    Still to go: 3.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1018 kcal

Fat: 50.59g | Prot: 76.51g | Carbs: 65.65g.   Breakfast: Кузя Кукурузные Палочки, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Кофе, Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка). Lunch: Холодец. Dinner: Изюм, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Черкизово Стейк из Корейки. more...

2300 kcal

Exercise: Kangoojumps - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...