Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1227 kcal
|
Fat: 52.61g | Prot: 79.63g | Carbs: 106.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, МЖК Горчица Столичная с Хреном, Геркулес Зерновой Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей, Картофельное Пюре. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Пп Конвертик с Творогом, Fish House Креветки в Рассоле. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Рожок Ваниль, Кофе с Молоком и Сахаром, Пп Конвертик с Творогом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanysa_k's Weight History
|