Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
113.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 43.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1562 kcal
|
Fat: 65.62g | Prot: 102.72g | Carbs: 149.55g.
Breakfast: Клубника (Замороженная с Сахаром), Кофе с Молоком, Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Рыбахит Форель Солёная, Овсяноблин. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Златиборац Грудинка Свиная, Минскхлебпром Хлеб Юбилейный, Куриные олади, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Евроопт Груша Конференция, 7 Морей Морская Капуста, Вареное Яйцо, Эконом Маркет Крабовые Палочки. Snacks/Other: Печенье Мария, Свежие Новости Кефир 3,6%. more...
|
|
3486 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyakatkovskay's Weight History
|