Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
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91 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 January 2021:
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1535 kcal
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Fat: 62.24g | Prot: 78.86g | Carbs: 164.68g.
Breakfast: Mulino Bianco Pan di Stelle, Caffè (Espresso), Conad Latte. Lunch: Kiwi, Lattuga, Land Fettine di Formaggio Fuso Light, Conad Piadina Sfogliata con Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Dinner: Pane Fresco Ins Pane Grano Duro, Prealpi Dinki Formaggio , Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Pomodori Ciliegini, Conad Filetti di Sgombro all'olio di Oliva. Snacks/Other: Ciambella Fritta Bar, Mela, Lavazza Caffè Ginseng. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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