Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
70 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1560 kcal
|
Fat: 76.80g | Prot: 109.08g | Carbs: 109.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Три Правила Сэндвич с Тунцом на Зерновом Хлебе. Lunch: Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печень Куриная в Сметане. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Любятово Печенье Лимон и Мята, Банан, Домик в деревне Творог 5,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rum250510's Weight History
|