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Hoffentlich geht es jetzt so weiter. 😊 Ich wünsch euch einen schönen Tag, passt auf euch auf 💐💖😊
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102.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 January 2021:
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2893 kcal
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Fat: 98.53g | Prot: 123.36g | Carbs: 393.64g.
Breakfast: Edeka Sauerkirschsaft, Edeka Bio Reis-Kokosdrink, Kaffee, Senf, Räucherlachs, Rote Paprika. Lunch: Edeka Bio Reis-Kokosdrink, ESN Eiweißshake, Banane, Apfelsinen. Dinner: Milram Sour Cream, Edeka Bio Reis-Kokosdrink, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Hühnerbrühe, Bamboo Garden Glasnudeln, Knoblauch, Butter, SPAR Stangensellerie, Rote Zwiebeln, Champignons. Snacks/Other: Edeka Sauerkirschsaft, Marmelade, Edeka Bio Reis-Kokosdrink, Mondo Italiano Pesto Rosso , K-Classic Käseaufschnitt Light. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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