Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
87.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
2299 kcal
|
Fat: 72.32g | Prot: 202.53g | Carbs: 187.81g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг, WOW Джем Лимон с Имбирем, Простоквашино Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Жаркое из Индейки, Домашнее Бистро Суп Гороховый с Копченостями, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Помидоры, Краснобор Котлета Натуральная из Индейки, Щавель, Global Village Оливковое Масло. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
squaredbusinessman's Weight History
|