Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1585 kcal
|
Fat: 78.53g | Prot: 54.25g | Carbs: 161.81g.
Breakfast: Рижский Хлеб Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Кавказский Долгожитель Сыр Мягкий, Щедрые Хлебцы Бородинские, Чай, Мираторг Пельмени Сливочные. Dinner: Oreo Печенье, Макароны с Тушенкой, Kral Гранатовый Сок Прямого Отжима, Кухмастер Печенье Миндальное Овсяное. Snacks/Other: Киприно Сыр Полутвёрдый , Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|