Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1599 kcal
|
Fat: 102.47g | Prot: 74.22g | Carbs: 94.58g.
Breakfast: Дым Дымыч Сосиски Российские, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Яичница, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная Утка, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Dinner: Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Конфил Шоколад Молочный Сливочный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solar.wind's Weight History
|