Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1558 kcal
|
Fat: 58.81g | Prot: 93.13g | Carbs: 170.98g.
Breakfast: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Гречка Отварная. Lunch: Хлеб Бородинский, АО Тандер Яблоко, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, 4 Сезона Мусака. Snacks/Other: Активиа Йогурт со Злаками. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Якупова's Weight History
|