Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
48 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
3029 kcal
|
Fat: 143.20g | Prot: 112.40g | Carbs: 299.23g.
Breakfast: Просто Вишня Замороженная , Избенка Масло Сливочное, ВкусВилл Каша Льняная, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Пятерочка Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес Геркулес Традиционный , ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. Dinner: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Don Simon Вино Столовое Белое Сухое, Увелка Крупа Перловая, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YanaSmrn's Weight History
|