Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1994 kcal
|
Fat: 70.88g | Prot: 87.39g | Carbs: 178.67g.
Breakfast: Сметана 15%, Творог 5%, Сахарный Песок, Сахар. Lunch: Сыр Российский, Макароны с Фаршем, Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Сыр Российский, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Жигулевское Пиво Светлое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|