Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1241 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 86.29g | Carbs: 111.90g.
Breakfast: Винегрет, Мускатный Орех, Кофе (Растворимое), Сметана 20%, Творог, Банан, Овсяноблин. Lunch: Сердце Куриное, Макароны Отварные, Винегрет, Поджаренный Ржаной Хлеб, Суп - пюре из нута. Dinner: Кефир 1%, Вареное Яйцо, Салат из Морской Капусты, Тунец. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марин'ок's Weight History
|