Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1298 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 62.78g | Carbs: 122.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада . Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Ярмарка Нут Вареный. Dinner: Омлет с Помидорами. Snacks/Other: Клементины, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Домик в деревне Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kochevnicaelena's Weight History
|