Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1116 kcal
|
Fat: 22.56g | Prot: 114.14g | Carbs: 113.96g.
Breakfast: Yulaflı Omlet, Namet Hindi Füme, Düşük Kalorili, Yüksek Lif Tahıllı Ekmek, Zeytin, Şekersiz Çay. Lunch: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Dinner: Knorr Acısso, Mlife Beyaz Kinoa, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Makaron, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Muz, Kivi Meyvesi, Ananas, Portakal. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|