Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1853 kcal
|
Fat: 70.56g | Prot: 71.18g | Carbs: 236.81g.
Breakfast: Чак-Чак, Омлет с Молоком. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Сосиска, Barilla Макароны, Рассольник. Dinner: Просто Молоко Катык 4%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Самбери Печенье с Творогом , ЗМК Творог Мягкий Шоколадная Крошка. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Моя Семья Сок Мультифрукт, Яблоко, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айдар Салахов's Weight History
|