Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1532 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 122.16g | Carbs: 123.64g.
Breakfast: Ашан Апельсин , ВкусВилл Молоко 1%, Вкусвилл Кабачковая Икра, Хлеб Из Овсяных Отрубей, Ашан Огурец, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Вкусвилл Яйца Перепелиные Копчёные "Молодецкие", Вкусвилл Сыр Плавленный "Лёгкий" Слайсы. Lunch: ВкусВилл Суфле Малиновое, Пятерочка Помидоры, Ашан Огурец, Дикси Мандарины, Говядина Тушеная, Увелка Рис Смесь Пропаренного и Дикого. Dinner: Bombbar Chocolate Brownie, Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, ВкусВилл Зубатка Холодного Копчения, Вкусвилл Салатный Микс Прованс, Холидей Болгарский Перец , ВкусВилл Помидоры, Ашан Огурец, ВкусВилл Хек Патагонский Тушка . Snacks/Other: Дикси Мандарины, Пятерочка Банан, Дикси Киви, ВкусВилл Мороженое Джиандуйя. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|