Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1136 kcal
|
Fat: 96.55g | Prot: 57.18g | Carbs: 8.73g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Яйцо, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|