Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
92.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1147 kcal
|
Fat: 42.35g | Prot: 51.29g | Carbs: 151.53g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Словяночка Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Салат Овощной со Сметаной, Курица с Грибами, Лобио. Dinner: Скумбрия Запеченная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Печеное Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тата-21.09.69's Weight History
|