Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1279 kcal
|
Fat: 45.94g | Prot: 140.28g | Carbs: 79.46g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Американо, Emmi Сыр Тет Де Муан, Овсяноблин. Lunch: Vita Verde Салат Особливий, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Устрицы, Гречка Отварная, Emmi Сыр Тет Де Муан, Желтый Сладкий Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Vita Verde Салат Особливий, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Американо, Galleti Хлебцы Кукурузные, Яблоко Желтое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana_m__'s Weight History
|