|
ПМС.... ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ СЛАДКОГО🤤, СОЛЕНОГО🤤 И ПРОСТО ПОЛЕЖАТЬ ПОД ОДЕЯЛОМ! 😭😭😭
|
104.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
2464 kcal
|
Fat: 117.62g | Prot: 143.01g | Carbs: 192.88g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Манник, Сыр Российский, Бутерброд с Колбасой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Prime Kraft Коллаген. Lunch: Картофельный Салат, Ленивые Голубцы. Dinner: Минтай Жареный, Магнит Сыр Маасдам, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Салат из Помидоров и Огурцов, Минтай Жареный. Snacks/Other: XXI Power Протеиновый Батончик , Кукурузная Каша на Молоке. more...
|
|
3155 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Vacuuming - 15 minutes, Cleaning - 20 minutes, Washing Dishes - 40 minutes, Resting - 11 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|