Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1196 kcal
|
Fat: 42.43g | Prot: 79.19g | Carbs: 119.16g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Умалат Сыр Сулугуни, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Рестория Шеф Пицца Моцарелла, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Окей Манго, Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая. Snacks/Other: Творожный ПП-чизкейк, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Творожный ПП-чизкейк, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliyabad's Weight History
|