Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
51.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1301 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 69.26g | Carbs: 133.12g.
Breakfast: SEMKI Семечки Подсолнуха , Сильпо Мандарин, Фрукт Киви, Millennium Шоколад 99%, Power Pro Fitness Jam Zero, Овостар Белок Яичный, Новоукраинка Овсянка. Lunch: SEMKI Семечки Подсолнуха, Маринадо Огурец Маринованный, Хуторок Горошек Консервированный , Сильпо Лук Репчатый , Отварная Картошка, Морковь Морковь Отварная, ЧУДОВА МАРКА СВЕКЛА ОТВАРНАЯ, Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное, Своя Линия Гречка. Dinner: SEMKI Семечки Подсолнуха. Snacks/Other: Bakalland BA!. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.korchynska's Weight History
|