до весны 35 дней. до др 39. до идеального веса -4.5 кг. итаак: цель: минус 115 гр в день...))
|
64.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1485 kcal
|
Fat: 69.28g | Prot: 108.89g | Carbs: 105.62g.
Breakfast: Now Foods Псиллиум, Белый Город Молоко 2,5%, Now Foods Псиллиум, Сывороточный Протеин, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Семейные Традиции Сосиска в Тесте, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Пекинская Капуста, Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Эвалар Семена Льна, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Other: Орехи Кешью, Магнит Апельсин, Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Weight History
|