Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
998 kcal
|
Fat: 31.19g | Prot: 125.06g | Carbs: 61.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсяные Отруби. Lunch: Окей Свинина Карбонад. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Кефир 1%, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skrepka78's Weight History
|