Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1398 kcal
|
Fat: 52.26g | Prot: 121.79g | Carbs: 116.67g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Редька, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное. Dinner: Огурец (с Кожурой), Редька, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Evolution Food Концентрат Сывороточного Белка, Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|