Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
47.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1338 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 64.74g | Carbs: 179.53g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Славянский Вкус Сухарики Славянские, Свинина Запеченая, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Суп из Говядины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Цикорий. Dinner: Цикорий, Домик в деревне Молоко 3,5%, Клубника, Гармония Сметана 20%, Рис Отварной. Snacks/Other: Гармония Сметана 20%, Клубника, Чай, Лента Сырники Домашние. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|