Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
132.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 53.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1622 kcal
|
Fat: 77.04g | Prot: 62.38g | Carbs: 78.95g.
Breakfast: Кальве Соус с Лесными Грибами, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Помидоры, Finn Crisp Криспы Ржаные, Микоян Колбаса Филейная с/К. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару, Шоколадница Солянка Мясная. Dinner: SPAR Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helga 131's Weight History
|