Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
84.7 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
842 kcal
|
Fat: 38.84g | Prot: 96.82g | Carbs: 25.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ижмолоко Молоко 2,5%, Савушкин Хуторок Творог 9%. Lunch: Grow Food Греческий Салат с Фетой , Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Яичный Омлет, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Verash91's Weight History
|