Ya llevo 2 semanas con el cambio de alimentación más el ejercicio con mi profe favorito Fausto Murillo y voy perdiendo peso progresivamente así que me siento muy contenta y motivada a full!😁💪🏻
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66.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 January 2021:
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1174 kcal
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Fat: 34.39g | Prot: 95.20g | Carbs: 125.67g.
Breakfast: Hellmann's Ketchup, Matthei Queso Mantecoso, La Crianza Hamburguesa de Pollo, Fuchs Pan Molde Integral. Lunch: Tomates, Betarraga, Brócoli, Salsa de Tomate, Vivo Pasta Multigrano Espirales, Aqua Puro Salmón Filete. Dinner: PF Salame Ahumado, La Preferida Pasta de Pollo Pimentón , Palta, Bagley Galletas de Salvado. Snacks/Other: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. more...
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2277 kcal
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Exercise:
Cardio intenso - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Comments
24 Jan 21 by member: camilavvvc
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Muchas gracias camila, Saludos! 😺
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lepesalazar.macarenafernanda's Weight History
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