Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
921 kcal
|
Fat: 24.62g | Prot: 108.08g | Carbs: 67.13g.
Breakfast: البقرات الثلاث جبنة بيضاء قليلة الدسم , لوزين خبز التوست بالحبوب الكاملة. Lunch: اورلاندا شاى كرك, Orange, صدور دجاج طرية ساديا الاخضر, المراعي الخضراء تونا, لوزين خبز التوست بالحبوب الكاملة. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rania amer's Weight History
|