Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
52.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1353 kcal
|
Fat: 41.12g | Prot: 89.42g | Carbs: 166.63g.
Breakfast: Село Лесное Йогурт Натуральный, Творог 5%, Кофе, Зенченко Молоко 3,2%, Яйцо, ИП Цой Лаваш Кавказский Традиционный. Lunch: Редька, Вареники с Картошкой, Фасолевый Суп. Dinner: Редька, Творог 5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Село Лесное Йогурт Натуральный, Красное Яблоко, Здорово Слайсы с Шоколадом, Dr.Korner Хлебцы Карамельные. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|