Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
479 kcal
|
Fat: 17.18g | Prot: 30.21g | Carbs: 54.31g.
Breakfast: Камако Соус Кунжутно-Ореховый, Огурец (с Кожурой), Морковь, Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Брюссельская Капуста (Замороженная), Цветная Капуста (Замороженная), Gusto Брокколи Замороженная , Чай. Lunch: Knorr Чашка Супа Сырный Суп с Сухариками. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Gusto Кукуруза Сахарная. Snacks/Other: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
myrrrkiska's Weight History
|