Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
3357 kcal
|
Fat: 187.94g | Prot: 99.97g | Carbs: 322.37g.
Breakfast: Сарафаново Сметана 20%, Антонов Двор Манты. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Конти Конфеты Mone. Dinner: Блинчики с Мясом, Блины с Творогом, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Карусель Салат Спаржа с Морковью. Snacks/Other: Мой Торт Персиковый Йогурт, Молоко, Халва, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Умпалумпa's Weight History
|