Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1448 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 120.96g | Carbs: 129.27g.
Breakfast: Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Арахис, Яйцо-Пашот, Простоквашино Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Lunch: Сыр Российский, Макфа Лапша, Брокколи, Куриное Филе. Dinner: Цветная Капуста, Сыр Российский, Куриное Филе. Snacks/Other: Орехи Кешью, Творог 0%, Киви. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|