|
günaydın
|
80 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
592 kcal
|
Fat: 24.41g | Prot: 30.45g | Carbs: 63.49g.
Breakfast: Sütaş Süzme Peynir, Kızarmış Çavdar Ekmeği. Lunch: Eti Çubuk Kraker, Kısır, Namet Hindi Füme, Havuç, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Düğün Çorbası. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilaydademir00's Weight History
|