Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
98.5 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1296 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 93.78g | Carbs: 99.02g.
Breakfast: Варенье, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Эндакси Мука Кукурузная, Сельская Новь Яйца Куриные, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Русское Море Форель Слабосолёная, Магнит Авокадо, Елизавета Хлебцы. Dinner: Елизавета Хлебцы, Кормилица Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|