Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
2697 kcal
|
Fat: 114.56g | Prot: 108.89g | Carbs: 310.76g.
Breakfast: Киевхлеб Супер Тост Светлый , Верес Огурцы Маринованные , Скумбрия Запеченная, АТБ Гречка Отварная. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Киевхлеб Супер Тост Светлый . Dinner: Киевхлеб Супер Тост Светлый , Тушеное Говяжье Сердце, АТБ Гречка Отварная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, БКК Заварные с Кремом, Ашан Пампушка со Сгущеным Молоком, Для Вас Хлебцы Ржаные, Ferrero Ореховая Паста с Какао Nutella, Етнопродукт Органический Йогурт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|