Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
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81.7 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 January 2021:
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1172 kcal
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Fat: 37.08g | Prot: 57.73g | Carbs: 148.54g.
Breakfast: Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett, Äpfel, Milch 1,5%, Erdbeermarmelade, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , K-Classic Vollkorntoast. Lunch: Zwiebeln, Kasseler, Pastinaken, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Gewürzgurken, Tomaten, Kaufland Reiswaffeln ohne Salz, Ei. Snacks/Other: Coppenrath & Wiese Blaubeer Schoko Kuchen. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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 Comments
Das Fazit aus 2 Wochen...
Irgendwie läuft es nicht so richtig rund...
Aber immerhin ein Minus!
24 Jan 21 by member: Bemme84
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